月经有黑色血块是怎么回事？-厦门湖里天伦医院

月经有黑色血块是怎么回事？

来源：厦门人流医院

导语：我们都知道，每个女人都想让自己变的更加美丽动人，更加具有青春活力。可是时间，总是那么仓促，等不得我们绽放美丽，就开始让我们枯萎待谢。那么经常会有黑色的血块出现，我们害怕，恐慌，更多的无奈。如果经期血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～1...

　　我们都知道，每个女人都想让自己变的更加美丽动人，更加具有青春活力。可是时间，总是那么仓促，等不得我们绽放美丽，就开始让我们枯萎待谢。那么经常会有黑色的血块出现，我们害怕，恐慌，更多的无奈。

　　如果经期血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。小腹还会疼痛的话，可能是血气不通，平时要加强运动，经期的时候可以适量运动只要别太剧烈。此外经期应当注意:

　　1生理期期间要注意保暖

　　也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服

　　2忌喝冷饮

　　这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

　　3吃点甜食

　　生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

　　4拒绝疲劳

　　充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　5不要太情绪化

　　据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

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