不少的女性都有过痛经这样的经历，其实大家一定不要小看了痛经这样的疾病，对于痛经这样的疾病我们一定要积极的预防，尽量的不要让痛经这样的疾病缠上我们，那么月经痛经是什么原因?大家一起来了解一下吧！

　　1、女性身体过于虚弱。女性身体虚弱，平时不注意身体的锻炼，会造成其对疼痛的耐受能力下降，从而受到痛经的困扰。　　2、激素因素的影响。卵巢排卵后会产生黄体，黄体可以分泌孕激素，如果孕激素产生过多，就会造成宫颈出现强烈的收缩，从而影响到女性子宫内的精血外流，子宫精血过多就会刺激到子宫，引起子宫的收缩，从而产生腹痛。　　3、精神因素。女性缺乏对月经的认识，或者是工作、生活压力过大，紧张的精神会导致人体对疼痛过于敏感，从而使得女性在月经来潮前腹痛感受加剧。　　4、子宫因素。女性子宫先天过于狭窄，导致精血不能顺畅排出，也会引起疼痛。此外，女性子宫发育不良、子宫畸形等都可引起痛经的发生。　　痛经女性都该吃什么?　　1、桂圆莲子红枣羹　　1)银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。　　2)将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。　　3)煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。　　2、玫瑰花茶　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。　　3、紫米补血粥　　做法：　　1、紫米用冷水先浸泡1小时。　　2、紫米：水=1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。　　3、最后加入红糖调味即可。　　温馨提醒：对于痛经这样的疾病我们一定要重视，其实痛经的出现提醒着我们一定要好好的保养自己的身体，尽量的不要经常性的出现痛经这样的症状，对于痛经的出现我们一定要谨慎！