附件炎可以说是十分常见的一种妇科疾病，它对女性朋友的身体健康危害极大，甚至会直接影响女性的生育能力，所以在日常生活中，大家一定要注重对附件炎疾病的防御，避免身心健康受到重创。对此，一些女性想要知道，日常生活中怎么防范附件炎好呢?

　　一、注意经期卫生：附件炎的预防一定要注意个人卫生，特别是在月经期间，这个时候的女性身体比较虚弱，很容易遭到细菌侵袭，因此女性要都要对阴部进行清洗，但不能乱用一些高浓度的清洁剂进行清洗，只需要用清水来清洁就行了，而且在经期一定要禁止性生活，以免出现感染，预防附件炎的发生。

　　二、增加运动：有一些女性由于平日上班一坐就要好几个小时，身体极度缺乏运动，使得免疫力下降，这样很容易受到病菌的侵袭。因此，女性朋友们应该注意适当的进行身体锻炼，这样能够确保全身气血流通，包括卵巢在内的一些器官组织也能享受到充分的氧气，从而促进新陈代谢，起到保持内分泌平衡的目的。

　　三、多饮水：女性在日常生活当中，一定要注意给身体补充水分，多喝水可以促进身体新陈代谢，若是存在炎症的话，多喝水还能对炎症起到一定的缓解作用，这也是有效预防附件炎的方法，希望女性朋友能够有所重视，不要让疾病有机可乘。

　　温馨提醒：附件炎的出现会引起腹痛的现象，严重影响到患者的生活与工作，同时附件炎也容易导致女性容颜早衰，甚至还会引发宫外孕，带来的危害极大。因此，女性朋友们一定要提高重视，平时积极做好预防工作很重要，以免让疾病有机会入侵。