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痛经有什么好的治疗方法
来源:厦门人流医院
导语:??我想每一个女性都有痛经的经历吧,大部分人都认为痛经始终很常见的现象,所以并不重视。其实经常的痛经对身体的危害是很大的,严重的会导致不孕不育,所以为了大家的健康,大家一定要了解痛经的治疗方法有哪些。??痛经有什么样的治疗方法???即使痛经发生了...

??我想每一个女性都有痛经的经历吧,大部分人都认为痛经始终很常见的现象,所以并不重视。其实经常的痛经对身体的危害是很大的,严重的会导致不孕不育,所以为了大家的健康,大家一定要了解痛经的治疗方法有哪些。

??痛经有什么样的治疗方法?

??即使痛经发生了,还是可以采取一些办法来应对。积极治疗,原发性痛经需要使用药物治疗,最好在感觉到疼痛时就立即服用,止痛效果会更好,但止痛药不要盲目使用,如情况严重,最好到医院明确诊断,以免掩盖症状,延误病情。多了解一些卫生常识,消除对痛经的恐惧及紧张心理,保持轻松愉快的心情,多参加休闲活动缓解工作和生活压力。

??痛经注意饮食均衡避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少食冷饮和辛辣食物,并尽量少食多餐。补充矿物质,钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。保持温暖,保持身体暖和将加速血液循环。

??月经来时整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人,月经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵,则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,痛经可以逐渐改善。

??上面介绍的就是痛经的主要治疗方法,希望大家可以重视,对于那些经期经常痛经的人,不要只是一味的食用止痛药,一定要及时的进行治疗,以免痛经给自己的身体的生活都带来很大的危害。